منذ صغرنا نسمع بالنصيحة الاعتيادية للأطباء بتنظيف الأسنان مرتين في اليوم بانتظام، واستخدام غسول الفم.   ليصبح تنظيف الأسنان صباحاً ومساء أمراً روتينياً بالنسبة إلى معظم الناس، حتى أن هناك من ينظف أسنانه بعد كل وجبة طعام، ولكن ماهو أفضل وقت لذلك؟   وبسبب قلة البحوث الجيدة في هذا المجال، وبهدف تقديم المشورة بشأن أفضل طريقة للعناية بالأسنان، قام باحثون ...

  عندما يستوطن الظلام فى البلاد وتطول الفاشية أرواح العباد، تتحول لعب الأطفال من “الاستغامية” و”نط الحبل” إلى تجسد معاناة الأهل فى سجون الجلاد، تلك هى الحقيقة المبكية التى وثقها مشهد تمثيلي لمجموعة من الأطفال تجاوزت أعمارهم حدود القهر فى دولة السيسي. الإعلامي محمد نصر بث عبر برنامجه على فضائية “مكملين”، مساء الأربعاء، مشهدا تمثيليا، أبطاله 4 أطفال يجسد معاناة ...

  أكدت دراسة أجراها علماء إسبان، أن الجري المنتظم لمسافات طويلة يزيد من كثافة العظام ويحمي الإنسان من هشاشة العظام مع التقدم في السن. أجرى علماء من جامعة “كاميلو خوسيه ثيلا” في مدريد دراسة قاموا خلالها بمراقبة رياضيين يشاركون في سباقات الماراثون؛ حيث أظهرت أن “لدى العدّائين قدرة على التحمل لأن كثافة العظام لديهم أعلى بكثير مقارنة بأولئك الذين يتبعون نمط ...

تعتبر الفواكه من أهم الأغذية التي يجب تناولها بشكل يومي؛ حيث إنها غنية جدا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على صحة الجسم. وتنخفض احتمالات الإصابة بالأمراض عند الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الفاكهة كجزء من نظام غذائي يومي، مثل مرض القلب والسرطان والسكري والسمنة. لذا نقدم لكم بعض الفواكه التي لا غنى عنها لصحة الإنسان: 1- التفاح: تحتوي الفواكه ...

    قد يهاجم البعوض أحد الأشخاص ويترك بقعاً حمراء على بشرته، في المقابل لا يُصاب الجالس بجواره بلدغة واحدة. وهناك 3 أسباب تجذب البعوض إلى جلدك، وهي: 1- فصلية الدم وفقاً لدراسة أجريت عام 2004 ونشرتها مجلة علم الحشرات تبين أن أصحاب فصيلة الدم O أكثر جاذبية للبعوض مقارنة بأصحاب فصائل الدم الأخرى A وB وِAB. وتوصلت الدراسة إلى ...

البعض يرى السعادة في المال والثروة والبعض يراها في الجمال وآخرون يرونها في أخذ الدرجات والشهادات العلمية لكن كلّ هذه لا تعكس إلاّ جانب واحد من جوانب السعادة ولكنها ليست السعادة الحقيقية والأبدية والخالدة عشرة قواعد مهمة تكمن وراء النجاح والتفوق  القاعدة الاولى: إنّ الإيمان بالله والتقوى هو الطريق الأساس للوصول إلى النجاح والسعادة الدنيوية والأخروية وهو العامل الهام الذي ...

الموز من ألذ الفاكهة على الإطلاق، بغض النظر عما إذا كنت تحبه نيئاً أو مخفوقاً مع الحليب أو مشوياً أو مطهياً في وصفة من الحلوى. وإلى جانب كونه فاكهة لذيذة، يساهم الموز في تعزيز صحة الجسم، والمساعدة في تنظيم عملية الهضم والسيطرة على الشهية، وعلاج فقر الدم، بالإضافة إلى ما يحتويه من الفيتامينات والمعادن، حسب شبكة “سي إن إن” الإخبارية. ...

واصل إبداع الاحتجاج فرض نفسه على الواقع المِصري المتردي، ليرصد بسخرية كيف أحال العسكر الدولة إلى أضحوكة العالم، ويتهكم من الأوضاع المأساوية التى شهدتها مصر منذ الانقلاب فى كوميديا سوداء، وتتواصل يوميًّا مع توالي الأحداث على رؤوس الشعب المنكوب مصحوبة بـ”تاتش الانقلاب”. الفنان الساخر والشاعر الثوري عبد الله الشريف نشر قصيدة جديدة بالعامية المصرية- على صحفته “الشاب أشرف” على موقع ...