كشفت دراسة طبية حديثة أن الدماغ قد يتعرض إلى التآكل حينما لا يأخذ الإنسان قسطًا من النوم. وأكدت الدراسة، التي أجريت في جامعة بوليتيكنيك الإيطالية، نشاطًا غير معتاد في الخلايا النجمية بالدماغ لدى الفئران التي حُرمت من النوم، بخلاف الفئران التي نامت بشكل طبيعي، بحسب ما ذكر “جورنال أوف نورو ساينس”. وأوضح الباحث ميشال بيلسي، أحد القائمين على الدراسة، أن أكل الخلايا النجمية نقاط الاشتباك العصبي ...

نشر “ألش خانة” حلقة جديدة بعنوان “الدولة الغشيمة” تناولت كيفية صناعة نظام الانقلاب في مصر للارهاب في البلاد للاعتماد عليه في الاستمرار في جرائمه وجعله فزاعه للداخل والخارج. وتطرقت الحلقة الي ماكينة صناعة الارهاب التي يعتمد عليها نظام الانقلاب ، مشيرة الي أن الامر يبدء بظلم وقهر وعنف وإرهاب وغضط علي الناس بأي ذريعة من جانب الدولة الي أن تبقي ...

واصل الإعلامي الشاب أحمد بحيري -خلال برنامجه على “يوتيوب”- عرض برنامجه “الأسبوع فى كيس”، الذى تناول عددا كبيرا من المواقف والأخبار. منها رعاع المتحدث العسكرى السابق، وانتحار سائحة بولندية، وهروب الأبطال المصريين للخارج، وخروج مصر من تصنيف دول العالم فى الجامعات، فضلا عن استمرار حالة العبث بعقول المصريين عن إنجازات السفيه عبدالفتاح السيسى، وحديث الشيخ سالم عبدالجليل عن المسيحيين، واللجوء ...

صورة وتعليق ” أدخلوا مصر ” هكذا أصبحت مصر في ظل هذا الانقلاب االغاشم وعصابته

بعد مرور فترة من الزمن على شرائك هاتف ذكي قد تفكر بتغيير الهاتف وشراء آخر جديد خصوصاً إن كنت تشعر بأن هاتفك الذكي لم يعد مظهره أو أدائه كالسابق. لكن قبل أن تنتقل إلى هاتف جديد، ربما يجدر بك أن تحتفظ بهاتفك الذكي الحالي وأن تؤجل قرار الشراء إلى وقت لاحق خصوصاً إن كان هاتفك لا يزال في حال جيدة ...

أيام قليلة ويحل شهر رمضان، قد يشكو الكثير من تزايد مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة بعد الافطار، ويرجع ذلك لعادات صحية وغذائية خاطئة، رصدنا لكم أهم النصائح لصيام صحي. 1- تناول سحور صحي تقوم وجبة السحور بتزويد الجسم بالسعرات الحرارية، السوائل التي يحتاجها خلال ساعات الصيام، لذلك يجب أن تحتوي وجبة السحور على الخبز، ويفضل المصنوع من نخالة القمح، حيث أنه ...

الحصول على بطن مسطح ومشدود بمثابة الحلم لجميع النساء والرجال، ويحصل البعض على بطن مليئة بالدهون نتيجة أسلوب حياتهم غير الصحى، ولكن توجد عدد من المشروبات التى تساعد فى الحصول على بطن مسطح مع اتباع نظام غذائى صحى. وعرض موقع ” authority nutrition” عددا من المشروبات التى تساعد على تحفيز الجسم على فقدان الوزن. 1- الشاى الأخضر يساعد الانتظام فى شرب ...

صورة وتعليق .. ” ياميش رمضان ”

الغيرة والتنافس بين الإخوة والأخوات أمر طبيعي يحدث في كل الأسر بل إنها تبدأ قبل الولادة إن كان طفلك كبيرًا عندما يعرف أنك حامل وبمجرد الولادة ورؤية الرضيع الصغير بمجرد وصوله. قبل الولادة تختلف ردود أفعال الأطفال حين يكتشفون حمل الأمهات فالبعض يشعر بالسعادة وبعضهم لا وربما لا يتفهم الأمر في الأساس. تكلمي مع طفلك واسمحي له بطرح الأسئلة واشرحي ...

كيف تجهزين مطبخك لاستقبال شهر رمضان؟ بخطوات بسيطة، تستطيعين تجهيز مطبخكِ لاستقبال شهر رمضان، بما يوفر عليكِ مجهودًا كبيرًا، ويساعدكِ على توفير الوقت، فترتيب الأدوات، وكذلك أنواع الطعام من أهم العوامل المساعدة لكِ في رمضان، التي تسمح بحصولكِ على ما تريدين من أطعمة بما يتناسب معكِ من وقت ومجهود. التنظيم تنظيم المطبخ من أهم الخطوات، التي يجب عليكِ القيام بها، ...