عيون

دراسة: الجلوس فترات طويلة يزيد خطر الموت…والحركة كل نصف ساعة ضرورية

أظهرت دراسة أميركية أن فترات الجلوس الطويلة خلال اليوم ترتبط بزيادة خطر الموت، معتبرة أن ممارسة الرياضة تقل فائدتها إذا قابلها خمول في الجسم لساعات طويلة في المنزل أو في العمل، وأن الأفضل للصحة هو القيام بحركة منتظمة كل نصف ساعة. وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون في المركز الطبي لجامعة كولومبيا، ونشروا نتائجها أمس الثلاثاء، في دورية (Annals of Internal ...

أكمل القراءة »

“الأسبوع في كيس”.. اللى جاهز بالشنطة يشيل

استعرض الإعلامي الشاب أحمد بحيري، حملة نظام الانقلاب لتعديل الدستور، من أجل مد فترة استيلاء عبدالفتاح السيسي على الحكم، وحديث بعض إعلاميي السيسي عن أن السيسي لا يريد الترشح مرة أخرى، ولكن هناك ضغوطا شعبية لإجباره على الاستمرار، وهو ما يتم ترويجه في صورة للاستخفاف بالشعب المطحون. كما استعرض بحيري تعامل السيسي في بيع أراضي الدولة مع من يدفع أكثر، ...

أكمل القراءة »

7 أسباب لـ«رائحة الفم» الكريهة.. تعرَّف عليها

يشكو كثيرون من رائحة كريهة في الفم قد تعيق تواصلهم مع الآخرين، وقد يرجع ذلك لعدد من العوامل المختلفة. وأورد موقع “بولد سكاي” الهندي 7 أسباب لرائحة الفم الكريهة، وتشمل الآتي: 1- الطعام الذي تأكله يقول عنك الكثير، لأن هناك بعض المواد الغذائية التي لها فوائد صحية، لكنها تسبب رائحة الفم الكريهة، وهي البصل والثوم والقهوة وعصير البرتقال والجبن واللحوم. ...

أكمل القراءة »

حيلة للاستماع للرسائل الصوتية قبل إرسالها في واتس أب

يفضل الكثير من المستخدمين حالياً تسجيل الرسائل الصوتية عبر تطبيق واتس أب، بدلاً من كتابة الرسائل الطويلة، ولكن تطبيق التراسل الفوري الشهير لا يتيح للمستخدم في نافذة الدردشة العادية إمكانية الاستماع إلى التسجيل الصوتي قبل إرساله للأصدقاء، إلا أنه يمكن القيام بذلك عن طريق حيلة بسيطة في إصدار واتس أب المخصص لأجهزة أندرويد. وللقيام بذلك، أوضحت مجلة التكنولوجيا «t3n» الألمانية ...

أكمل القراءة »

أفضل 3 طرق لعقاب طفلكِ دون إيذائه نفسيًا

يتبع الآباء والأمهات العديد من الطرق في تربية الطفل وتقويم سلوكياته، منها الفعّال والمؤثر تأثيرًا إيجابيًا في شخصية الطفل، ومنها ما يؤثر بصورة سلبية، لذلك عليكِ اختيار الطريقة التي تناسب شخصية طفلكِ وتقوّم سلوكه دون إيذائه نفسيًا. يُعد أسلوب الثواب والعقاب من أكثر أساليب التربية المؤثرة في تقويم سلوك الطفل، ولكن بشرط الموازنة بين الثواب والعقاب، حتى تتم عملية التقويم ...

أكمل القراءة »