عيون

كم كوبًا من الماء يجب أن نشربه يوميًّا؟

في مطلع القرن التاسع عشر، كان الناس لا يستسيغون الماء النقي ولا يطلبونه إلا إذا بلغ بهم العطش مبلغا. ويقول فينسينت بريسنيتز، المزارع النمساوي الذي توصل إلى طريقة للعلاج بشرب الماء: “لا يشرب الماء الصافي إلا من يعيشون في فقر مدقع”.لكن الأمور تغيرت الآن، إذ زاد الإقبال على شرب الماء في السنوات الأخيرة بفضل الرسائل التي أمطرنا بها الخبراء عن ...

أكمل القراءة »

شاهد| “ساكسونيا”.. جديد الفنان الساخر “باكوس”

نشر الفنان الساخر محمد باكوس، حلقة جديدة من برنامجه “مع باكوس” على موقع “يوتيوب” بعنوان “ساكسونيا”. تطرق باكوس، خلال الحلقة، إلى استخدام عدد من الأنظمة العربية “عدالة ساكسونيا”، مع اختلاف أساليب التحايل في التطبيق، كما حدث مع المخلوع مبارك ونظامه. وسخر باكوس من قيام كُتاب وأدباء ومفكرين وناشطين على مواقع التواصل الاجتماعي بشن حملة نصح وإرشاد للأشقاء السودانيين والجزائريين والليبيين ...

أكمل القراءة »

بالفيديو| اللي كلّف ماماتش جديد “ساسا يا سوسو”

واصل الإعلامي أحمد بحيرى حديثه عن “جمهورية ميدان التحرير” التي تحوّلت إلى وحدة مستقلة بذاتها، وأصبحت بيتًا لكل المصريين في طعامهم وشرابهم ونومهم. وفى هذه الحلقة تابع الإعلامي سرد ما دار من أروع أيام المصريين، واللحظة التي انتظرها ملايين الثوار من المصريين فى ميدان التحرير، والتي دفعوا أروحهم ثمنها من الرصاص والغاز والسحل تحت عجلات المصفحات، حتى جاءت لحظة تنحي ...

أكمل القراءة »

همسة ايمانية

قال تعالى في سورة هود :(إِنَّ رَبِّي رَحِيمٌ وَدُودٌ ) وقال سبحانه في سورة البروج :( وهو الغفور الودود )ما ألطف اقتران اسم الودود بالرحيم وبالغفور .فإن الرجل قد يغفر لمن أساء إليه ولا يحبه وكذلك قد يرحم من لا يحبه والرب تعالى يغفر لعبده إذا تاب إليه و يرحمه و يحبه مع ذلك فإنه يحب التوابين .

أكمل القراءة »

أضرار المخلل على صحة الجسم

المقبلات هى الأطعمة الأساسية على سفرة الطعام ولا يستغنى عنها الكثيرون، حيث انها تتميز بمذاقها الطيب الذى يساعد على فتح الشهية، ولكن الإفراط فى تناولالمخلل قد يسبب مشاكل صحية عديدة ، ووفقا لما ذكره موقع organicfacts فإن اضرار المخللات على الصحة هى: مخلل   أضرار المخللات على صحة الجسم  1:الإكثار فى تناول الأطعمة المالحة والمخللة يعمل على احتباس المياه داخل الجسم ...

أكمل القراءة »

5 عادات تنظم حياتكِ وتضمن لكِ السعادة

– تقنين استخدام موقع التواصل الاجتماعي:مواقع التواصل مثل «فيس بوك وإنستقرام» تلتهم ساعات طويلة من يومك، إذا لم تقنني استخدامها، كما أنها تؤثر بالسلب على قدرتك على التواصل المباشر، وعلاقاتك الاجتماعية مع أسرتك وأصدقائك. 2- خطة يومية:من الجيد أن تنشئي قائمة يومية، تحددي بها المهام التي يجب عليكِ عملها في هذا اليوم، والهدف من هذه القائمة هو قياس مدى إنتاجيتك اليومية؛ لتكون حافزًا لإنجاز أهدافك ومهامك المتعددة. ...

أكمل القراءة »