هل مرت عليك أيام في العمل شعرت فيها بالحيوية والإلهام والإنتاجية، بينما في أيام أخرى كنت تشعر بالتعب والانشغال والضغط، على الرغم من أن المسؤليات لم تختلف في تلك الأيام؟ تقول «الواشنطن بوست»، إنه إذا كنت مضطرا لقضاء عدد من الساعات يوميا في العمل، فعليك أن تجعلها صحية لكل من الجسم والعقل، من خلال بعض الخيارات البسيطة والذكية، والتي تعزز ...

نشر “ألش خانة” حلقة جديدة بعنوان “الرأسمالية”، تناولت معنى الرأسمالية وأضرارها على المجتمعات. وأشارت الحلقة إلى أن الرأسمالية تسببت في عدم المساواة في توزيع الثروة والدخل، وزيادة الفجوة بين الأغنياء والفقراء، وانحسار الطبقة الوسطى، مشيرة إلى أنه في عام 2016 كان 1% من العالم يملكون 45% من ثروات العالم كله، فيما تشير توقعات إلى أن هذه النسبة سترتفع لتصل إلى ...

طور العلماء بطاريات مرنة جديدة يمكن أن تعمل بالمياه المالحة، وربما تستمد طاقتها قريباً من الدم، أو العرق، أو الدموع. هذه البطاريات خفيفة الوزن، المذكورة في ورقةٍ نُشِرَت هذا الأسبوع في مجلة “كيم”، يمكن أن تتحمل الطي إلى نصفين مائة مرة، وهي أكثر أماناً: فبدلاً من تشغيلها بمواد كيميائية سامة، تعمل بسوائل غير ضارة نسبياً مثل المياه المالحة ومحاليل تعويض ...

أحيانًا يؤدي بنا الإيقاع المزدحم لليوم إلى نسيان الأشياء البسيطة والمهمة، فبينما تستيقظين مبكرًا لإعداد اللانش بوكس، وتجهيز الملابس وإعداد الطعام الصحي لطفلكِ، وتوصيله للتمارين والدروس، وتنظيف غرفته وملابسه، وتساعدينه في المذاكرة، قد يمر اليوم دون أن تخبريه بأنكِ تحبينه أو دون أن تحتضنيه. هذه قائمة بالأشياء البسيطة، التي يحتاجها طفلكِ يوميًا: 1. قبلي طفلكِ واحتضنيه يوميًا، واحرصي على الجلوس ...

استعرض الشاب الإعلامي يوسف حسين المشهور بـ”شو جو” إنجازات الوهم التي يصدرها إعلام الانقلاب بتحريض من قائد الانقلاب نفسه، حيث صدرت صحف وإعلام الانقلاب وهم ارتفاع الاحتياطي النقدي الأجنبي في البنك المركزي، لـ36 مليار دولار، في الوقت الذي اعترف فيه السيسي نفسه بعشرات المليارات من الدولارات التي حصل عليها من دول الخليج في صورة قروض. وسخر الشاب يوسف جو في ...

عشر ذي الحجة عشرة أيام وليست شهرا مثل رمضان موسم قصير لا يحتمل التقصير.. سريعة العبور لا تقبل الفتور وليست الشياطين فيها مصفَّدة على عكس رمضان فالمهمة أشق والحمل أثقل والسالكون قلة! ثواب الاجتهاد فيها أعظم وجائزته أغلى وأثمن.. أكثر الناس عن أيام العشر غافلون. لا يتهجدون كما كانوا في رمضان يفعلون.. ولا بتلاوة القرآن يتنعمون.. ولذا رفع الله ذكرها، ...

من السجن إلي القتل

نشرت مجلة “ميخور كون سالود” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن عواقب عدم شرب كمية كافية من الماء. وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته “عربي21″، إن عدم شرب كميات كافية من الماء من شأنه أن يؤدي إلى اختلال على مستوى عملية التمثيل الغذائي، نظرا لأنه يعتبر المكون الرئيسي لأعضائنا الحيوية مثل الدماغ والكبد والقلب. والأمر سيان بالنسبة للعظام وحتى الفراغ الموجود ...

فض رابعه

كاريكاتير ” ذكرى مذبحة رابعة ”