أرشيف الكاتب: DK2

وائل قنديل يكتب : يوم مصري عظيم

  وكلما فضّوا مسيرةً نبتت أخرى.. تلك هي المسألة: الثورة صارت الفعل، والأوغاد رد الفعل. أكتب لك هذه السطور، لحظة انتصاف نهار يوم مصري عظيم، صعدت الثورة على الأكتاف، لتهتف كما هتفت في أيام يناير/ كانون الثاني 2011 “الشعب يريد”، من دون تصنيفاتٍ سياسيةٍ أو أيديولوجية.. عاد خطاب يناير، وعادت كيمياء يناير، حيث العطش والعرق وغاز القنابل المسعور، وطلقات الخرطوش، ...

أكمل القراءة »

دراسة: الجري المنتظم لمسافات طويلة يحمي من هشاشة العظام

  أكدت دراسة أجراها علماء إسبان، أن الجري المنتظم لمسافات طويلة يزيد من كثافة العظام ويحمي الإنسان من هشاشة العظام مع التقدم في السن. أجرى علماء من جامعة “كاميلو خوسيه ثيلا” في مدريد دراسة قاموا خلالها بمراقبة رياضيين يشاركون في سباقات الماراثون؛ حيث أظهرت أن “لدى العدّائين قدرة على التحمل لأن كثافة العظام لديهم أعلى بكثير مقارنة بأولئك الذين يتبعون نمط ...

أكمل القراءة »

7 فواكه لا غنى عنها لصحة الإنسان

تعتبر الفواكه من أهم الأغذية التي يجب تناولها بشكل يومي؛ حيث إنها غنية جدا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للحفاظ على صحة الجسم. وتنخفض احتمالات الإصابة بالأمراض عند الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الفاكهة كجزء من نظام غذائي يومي، مثل مرض القلب والسرطان والسكري والسمنة. لذا نقدم لكم بعض الفواكه التي لا غنى عنها لصحة الإنسان: 1- التفاح: تحتوي الفواكه ...

أكمل القراءة »

3 أسباب تجعلك فريسة سهلة للبعوض

    قد يهاجم البعوض أحد الأشخاص ويترك بقعاً حمراء على بشرته، في المقابل لا يُصاب الجالس بجواره بلدغة واحدة. وهناك 3 أسباب تجذب البعوض إلى جلدك، وهي: 1- فصلية الدم وفقاً لدراسة أجريت عام 2004 ونشرتها مجلة علم الحشرات تبين أن أصحاب فصيلة الدم O أكثر جاذبية للبعوض مقارنة بأصحاب فصائل الدم الأخرى A وB وِAB. وتوصلت الدراسة إلى ...

أكمل القراءة »

تحالف دعم الشرعية : بدء غضب 25 إبريل.. ورسالتنا للسيسي الجبان “افتح الميادين”

تحية للثوار الذين فاجأوا أجهزة السيسي القمعية، بمظاهرات ووقفات صباحية، قبل بدء الموعد الرسمي المحدد للمظاهرات في القاهرة، ومن تلك المحافظات: الجيزة والإسكندرية والقليوبية والمنوفية والشرقية وكفر الشيخ .   تحية لمن لم يرهبهم بطش النظام الفاشل، ولا انتشار قواته، هؤلاء الأبطال الذين لايزالون يحملون روح يناير، والذين حملوا جثامين زملائهم واصدقائهم على أكتافهم في ميادين الحرية من قبل لايمكن ...

أكمل القراءة »

“السيسي خاين وعميل” الدقهلية‬ تنتفض بحوالي 20 فعالية ثورية في ‫‏25 أبريل

شهدت محافظة الدقهلية منذ الصباح وحتي الآن أكثر من 19فعالية ثورية متنوعة للأهالي تحت شعار الثورة مستمرة‬، في ذكرى تحرير سيناء. أعلن الأهالي رفضهم بيع أراضي مصر وهتفوا برحيل العسكر وطالبوا بالإفراج عن المعتقلين والقصاص للشهداء، مؤكدين علي استمرار نضالهم حتى تحقيق مطالب الثورة. خرجت الفعاليات بمراكز نبروه وطلخا والمنزلة وأجا وميت غمر والسنبلاوين و بلقاس وشربين ودكرنس ومنية النصر، وتنوعت ...

أكمل القراءة »