أبرز عادات الأكل السيئة في رمضان

 يحتفي الناس بقدوم شهر رمضان مع الأقارب والأصدقاء بالموائد الرمضانية المتنوعة، التي تحتوي على الكثير من الأطعمة والحلويات والمشروبات.

ومع وجود كثير من الأطعمة على المائدة، يتبع الناس عادات صحية تضر بهم.

اختصاصية التغذية، أسماء محمد، عددت العادات الغذائية السيئة في رمضان، مؤكدة أن “الناس لا يدركون الأثر الذي تسببه هذه العادات بهم”.

وتابعت أن عليهم الأخذ بالحسبان المضار التي تلحق بهم إثر ممارستهم لهذه العادات، واتباع السلوك الصحي في الطعام والشراب.