دراسة: الفواكه والخضروات الملوّنة تقي من سرطان الأمعاء

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الخضروات والفواكه الملوّنة قد يحتوي على مركبات يمكن أن توقف سرطان القولون والتهابات الأمعاء.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعة نورث كارولينا الأمريكية، بالتعاون مع باحثين من جامعة لوند السويدية، ونشروا نتائجها الجمعة، في دورية (Nutritional Biochemistry) العلمية.

وشملت الدراسة مجموعة من الخنازير؛ لاكتشاف العلاقة بين تناول الفواكه والخضروات والحد من خطر سرطان القولون.

وتحتوي الفواكه والخضروات الملوّنة، وعلى رأسها البطاطا الأرجوانية، على مركبات نشطة بيولوجياً؛ مثل الأنثوسيانين والأحماض الفينولية، التي تقي من سرطان القولون، حسب الدراسة.

وأثبت الباحثون أن الفواكه والخضروات غنية جداً بالمركبات المضادة للالتهابات، ويمكن أن تقي من الأمراض المزمنة، وعلى رأسها السرطان. وقالوا إنهم استخدموا حيوانات الخنازير لأن الجهاز الهضمي مشابه جداً للجهاز الهضمي البشري أكثر من الفئران.

وكانت أبحاث سابقة كشفت أن الخضروات والفواكه الجيدة للوقاية من السرطان هي الفلفل، والطماطم، والباذنجان، والفاكهة الحمضية، والجزر، والبروكلي، والكرنب، والبصل، والتفاح، والخوخ، والفراولة.

ووفقاً لجمعية السرطان الأمريكية، فإن سرطان القولون والمستقيم هو ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً، والمسبب الثاني للوفاة من أمراض السرطان في أمريكا، إذ يصيب أكثر من 95 ألف حالة جديدة سنوياً، كما أنه رابع سبب رئيسي للوفيات بالسرطان في جميع أنحاء العالم.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

لو محتاجة حلويات فى اللانش بوكس.. إليك طريقة عمل الكوكيز

إعداد حلوى شهية وبسيطة هو أمر تبحث عنه جميع ربات البيوت المهتمات بتقديم كل ما ...